キックアップのやり方

キックアップ

STEP1:キックアップ☆☆☆
STEP2:ジャンピングアップ☆☆☆☆
STEP3:ストール&キックアップ☆☆☆☆☆

キックアップとは足でボールを蹴り上げる動きである。地面に落ちているボールを足で拾い上げることができる。ボールを乗せる足は利き足を使うとやりやすいだろう。映像では靴を履いているが素足の方がボールを乗せやすい。足の指を上に曲げてボールを乗せるスペースを作る感じだ。

練習中にボールを落としてしまってもかがんで拾うことなくボールを手に戻せるので練習も楽になるし、演技にも使えるため軽くできるようにしておくと非常に便利である。ちなみにストール&キックアップは普通のボールより柔らかめのボールかロシアンボール(重心が下にあるボール)を使うとやりやすい。

ではよいキックアップライフを。